빈야사 집중수련 주말클럽 (Vinyasa Intensive yoga club)
100분의 시간동안 육체의 움직임 아사나와 내면으로 깊게 연결하여 몸과 마음에 진정한 힘을 기르는 시간입니다.
9월 5일 토요일 오후 1시 :그라운딩빈야사 (100분)
9월 19일 토요일 오후 1시 : 에볼루션플로우 중급이상(90분)
[취소 및 환불 안내]
수업 시작 7일 전 정오 12시 전까지 100% 환불 / 이후 환불 불가
간편결제 가능
간편결제 가능그라운딩빈야사
끊임없이 증명해야 하는 삶을 사는 우리들,
흔들림 속에서 중심을 잡기 위한 움직임
우리가 함께 나눌 흐름,
그라운딩 빈야사.
외부의 목소리에 흔들리는 자신을 발견하고
다시 중심을 찾아오는 과정,
견고한 뿌리와 그 위에 단단한 토대.
매트 위에서부터 시작된 힘과
매트 밖을 바라볼 줄 아는 확장된 사고.
힘과 생각의 연결, 세상과의 연결
흐름과 연결.
뿌리와 토대.
그라운딩 빈야사
에볼루션플로우 (중급이상)
사트얌요가의 샤일라 선생님이 오랜 경험을 바탕으로 고안한 정해진 시퀀스의 요가 스타일로, 각 단계에 맞는 다양한 자세 옵션을 제공합니다.
천천히 흐르는 움직임과 멈춤을 통해서 유연성, 힘, 지구력 그리고 호흡의 깊이를 키웁니다. 몸과 마음의 자각을 통해 각자에게 맞는 움직임으로 내면의 성장까지 이끌어 가는 것을 목표로 합니다.
-
안내자. 유이 가이드
매트 위에서 몸을 움직이는 동안 포기와 욕심을 경험하고,
몸과 마음이 타협하려는 순간을 마주하기도 해요.
수 많은 감정들과 생각들이 휘몰아치다가도 고요간 순간을 만나기도 합니다.
따뜻한 마음으로 나를 보듬어줄 수 있는 시간을 쌓고 있습니다.
그렇게 쌓인 마음으로 나 자신과 타인을 보듬고 연민으로 감싸 안으려 요가를 여전히 나누고 있습니다.
빈야사와 인요가를 수련하고 그것을 자양분 삼아 나누고 있습니다.
-
대상
숙련도는 주관적 기준이 됩니다. 일반 요가 클럽에서 아쉬웠던 경험이나 도전하고 싶은 마음이 드는 분들은 모두 환영합니다.
다만, 자신의 몸 상태에 대한 인지력은 필요합니다.
안내자가 큐잉을 할 때 스스로 몸을 감각할 수 있는 분들 혹은, 그 과정에 계신 분들에게 더욱 도움이 될 수 있습니다.
9월 5일 토요일 오후 1시 :그라운딩빈야사 (100분)
9월 19일 토요일 오후 1시 : 에볼루션플로우 중급이상(90분)
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[취소 및 환불 안내]
수업 시작 7일 전 정오 12시 전까지 100% 환불 / 이후 환불 불가
그라운딩빈야사
끊임없이 증명해야 하는 삶을 사는 우리들,
흔들림 속에서 중심을 잡기 위한 움직임
우리가 함께 나눌 흐름,
그라운딩 빈야사.
외부의 목소리에 흔들리는 자신을 발견하고
다시 중심을 찾아오는 과정,
견고한 뿌리와 그 위에 단단한 토대.
매트 위에서부터 시작된 힘과
매트 밖을 바라볼 줄 아는 확장된 사고.
힘과 생각의 연결, 세상과의 연결
흐름과 연결.
뿌리와 토대.
그라운딩 빈야사
에볼루션플로우 (중급이상)
사트얌요가의 샤일라 선생님이 오랜 경험을 바탕으로 고안한 정해진 시퀀스의 요가 스타일로, 각 단계에 맞는 다양한 자세 옵션을 제공합니다.
천천히 흐르는 움직임과 멈춤을 통해서 유연성, 힘, 지구력 그리고 호흡의 깊이를 키웁니다. 몸과 마음의 자각을 통해 각자에게 맞는 움직임으로 내면의 성장까지 이끌어 가는 것을 목표로 합니다.
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안내자. 유이 가이드
매트 위에서 몸을 움직이는 동안 포기와 욕심을 경험하고,
몸과 마음이 타협하려는 순간을 마주하기도 해요.
수 많은 감정들과 생각들이 휘몰아치다가도 고요간 순간을 만나기도 합니다.
따뜻한 마음으로 나를 보듬어줄 수 있는 시간을 쌓고 있습니다.
그렇게 쌓인 마음으로 나 자신과 타인을 보듬고 연민으로 감싸 안으려 요가를 여전히 나누고 있습니다.
빈야사와 인요가를 수련하고 그것을 자양분 삼아 나누고 있습니다.
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대상
숙련도는 주관적 기준이 됩니다. 일반 요가 클럽에서 아쉬웠던 경험이나 도전하고 싶은 마음이 드는 분들은 모두 환영합니다.
다만, 자신의 몸 상태에 대한 인지력은 필요합니다.
안내자가 큐잉을 할 때 스스로 몸을 감각할 수 있는 분들 혹은, 그 과정에 계신 분들에게 더욱 도움이 될 수 있습니다.
9월 5일 토요일 오후 1시 :그라운딩빈야사 (100분)
9월 19일 토요일 오후 1시 : 에볼루션플로우 중급이상(90분)
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[취소 및 환불 안내]
수업 시작 7일 전 정오 12시 전까지 100% 환불 / 이후 환불 불가
: 신청 후 안내 문자는 프로그램 진행 전날, 개별 연락을 드립니다.
: 진행 전날부터 환불은 불가하며 대신 양도는 가능합니다.
*양도시에는 안내 문자를 보내드린 연락처로 양도자의 성함과 연락처를 전달주시면됩니다.
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