일시: 10월 3일 (목) 오전 10시- (약 2시간)
내용: 60분(실내 캐치볼 이론 및 연습) + 60분(이동공원에서 캐치볼)
가이드. 구자경
*노쇼 방지 금액으로 5,000원의 비용이 있습니다.
Special day. 10월.
CATCH BALL.
"그냥 던지고 그냥 받으면 되는거 아니야?" 생각할 수 있지만 직접 해보면 익숙하지 않은 몸 동작을 자연스럽게 연결시켜 보는 것이 쉽지 않을 수 있습니다.
보는 것과 직접 해보는 것은 다르 듯. 최강야구나 프로야구 경기를 보던 것에서 직접 던지고 받는 동작을 해봅니다.
웰니스란 요가나 명상만 있는 것이 아닌 그저 친구와 가족 끼리 화창한 날 글러브와 공만 가지고 넓은 공원에 나가 던지고 받으면서 한가로운 시간을 보내 보는 것도 '잘 사는 순간, 웰니스한 시간을' 만드는 것 아닐까 합니다. 잘 사는 순간을 하나 더 늘리는 경험을 해보기를 바라며 준비합니다.
사회인 야구단에 들어가지 않아도, 야구에 관심이 없어도 그저 공을 던지고 받는 동작에만 집중해보는 '캐치볼 클럽'에 초대합니다.
캐치볼 ( CATCH BALL )
야구 경기 또는 훈련 전 워밍업, 야구 동호인 간의 친목 도모, 킬링 타임용 등으로 행해지는 간단한 운동. 두 사람 이상의 인원이 각자 야구 글러브를 착용하고 공을 던져 서로 주고받는다. 점수를 내거나 승부를 가리는 운동이 아니고, 그냥 심플하게 서로가 편한 거리에서 계속 공을 주고 받으면 된다.
일반적으로 좁은 거리에서 가볍게 주고받다가 공 한 개에 한 걸음 정도씩 거리를 벌려가게 된다. 참여자의 역량이 충분할 경우 수십 미터 거리까지 벌려 롱토스를 진행할 수 있다. 어느 정도 몸을 풀고 나면 정리운동 차원에서 다시 벌려진 거리를 천천히 좁혀가고 몸을 가다듬으며 운동을 마무리한다.
가이드, 구자경
10살부터 삼성라이온즈 팬
2013~2015 - 프놈펜 한인야구단 활동
2016~2020 - 방콕 한인야구단 활동
2018 01월 - 제 4회 한국-라오스 국제 야구대회 우승(K-wings)
2020~현재까지 안산에서 친구들이랑 사회인야구 활동
2021년 - 화성 GB 브론즈리그 통합우승
2022년 - 화성 GB 브론즈리그 통합준우승
일시: 10월 3일 (목) 오전 10시- (약 2시간)
내용: 60분(실내 이론 및 동작 연습) + 60분(이동공원에서 캐치볼)
준비물: 편안한 복장과 볕을 가릴 썬글라스&모자
* 글러브와 공은 인원에 맞게 준비합니다. 혹시 개인 장비가 있으면 가져오셔도 좋습니다.
인원: 최대 20명.
가이드. 구자경
Special day. 10월.
CATCH BALL.
"그냥 던지고 그냥 받으면 되는거 아니야?" 생각할 수 있지만 직접 해보면 익숙하지 않은 몸 동작을 자연스럽게 연결시켜 보는 것이 쉽지 않을 수 있습니다.
보는 것과 직접 해보는 것은 다르 듯. 최강야구나 프로야구 경기를 보던 것에서 직접 던지고 받는 동작을 해봅니다.
웰니스란 요가나 명상만 있는 것이 아닌 그저 친구와 가족 끼리 화창한 날 글러브와 공만 가지고 넓은 공원에 나가 던지고 받으면서 한가로운 시간을 보내 보는 것도 '잘 사는 순간, 웰니스한 시간을' 만드는 것 아닐까 합니다. 잘 사는 순간을 하나 더 늘리는 경험을 해보기를 바라며 준비합니다.
사회인 야구단에 들어가지 않아도, 야구에 관심이 없어도 그저 공을 던지고 받는 동작에만 집중해보는 '캐치볼 클럽'에 초대합니다.
캐치볼 ( CATCH BALL )
야구 경기 또는 훈련 전 워밍업, 야구 동호인 간의 친목 도모, 킬링 타임용 등으로 행해지는 간단한 운동. 두 사람 이상의 인원이 각자 야구 글러브를 착용하고 공을 던져 서로 주고받는다. 점수를 내거나 승부를 가리는 운동이 아니고, 그냥 심플하게 서로가 편한 거리에서 계속 공을 주고 받으면 된다.
일반적으로 좁은 거리에서 가볍게 주고받다가 공 한 개에 한 걸음 정도씩 거리를 벌려가게 된다. 참여자의 역량이 충분할 경우 수십 미터 거리까지 벌려 롱토스를 진행할 수 있다. 어느 정도 몸을 풀고 나면 정리운동 차원에서 다시 벌려진 거리를 천천히 좁혀가고 몸을 가다듬으며 운동을 마무리한다.
가이드, 구자경
10살부터 삼성라이온즈 팬
2013~2015 - 프놈펜 한인야구단 활동
2016~2020 - 방콕 한인야구단 활동
2018 01월 - 제 4회 한국-라오스 국제 야구대회 우승(K-wings)
2020~현재까지 안산에서 친구들이랑 사회인야구 활동
2021년 - 화성 GB 브론즈리그 통합우승
2022년 - 화성 GB 브론즈리그 통합준우승
일시: 10월 3일 (목) 오전 10시- (약 2시간)
내용: 60분(실내 이론 및 동작 연습) + 60분(이동공원에서 캐치볼)
준비물: 편안한 복장과 볕을 가릴 썬글라스&모자
* 글러브와 공은 인원에 맞게 준비합니다. 혹시 개인 장비가 있으면 가져오셔도 좋습니다.
인원: 최대 20명.
가이드. 구자경
간편결제 가능
