생활원클럽. 하타
하타(Hatha)는 다양한 요가의 종류를 통틀어 표현하는 거시적 개념의 수행입니다.
육체의 움직임과 육체의 자각을 통한 움직이는 명상, 마음과 지성 그리고 의식을 깨우는 경건한 수행의 과정입니다.
매트 위에서 온전히 나의 숨과 아사나에 집중하며 잠자고 있던 나의 단단함과 유연함을 만나보는 경험을 갖도록 안내합니다.
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요가. 명상 가이드 선화
호기심이 많아 다양함을 경험하고 배우는 것을 좋아합니다.
그중 요가는 꾸준히 이어 오고 있는 것으로 유일하며 이제 제 삶의 일부가 되었습니다.
복잡하고 시끄러운 세상이지만 매트 위에선 온전히 내게 집중하는 또 다른 세계를 마주했고, 신체의 유연함과 단단함이 생길 때 마음도 함께 단련되는 걸 느꼈습니다.
두렵고 무서운 움직임에 대한 집착을 내려놓기도 하며, 때론 도전해보기도 합니다.
그렇게 꾸준히 매트 위에서 수련하고 있습니다.
수련을 통해 쌓은 저의 에너지를 나누고, 또한 주변의 귀한 에너지를 나눔 받고 싶습니다.
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단조로운 움직임 속에서 스스로 의식을 깨우는 수행의 과정.
매주 수요일 저녁 8시 (70분) : 가능한 일자만 골라 신청하실 수 있습니다.
op.1 10월 16일 수요일 오후 8시(70분)
op.2 10월 23일 수요일 오후 8시 (70분)
op.3. 10월 30일 수요일 오후 8시(70분)
*10월 9일(한글날)에는 클럽이 열리지 않습니다.
생활원클럽. 하타
하타(Hatha)는 다양한 요가의 종류를 통틀어 표현하는 거시적 개념의 수행입니다.
육체의 움직임과 육체의 자각을 통한 움직이는 명상, 마음과 지성 그리고 의식을 깨우는 경건한 수행의 과정입니다.
매트 위에서 온전히 나의 숨과 아사나에 집중하며 잠자고 있던 나의 단단함과 유연함을 만나보는 경험을 갖도록 안내합니다.
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요가. 명상 가이드 선화
호기심이 많아 다양함을 경험하고 배우는 것을 좋아합니다.
그중 요가는 꾸준히 이어 오고 있는 것으로 유일하며 이제 제 삶의 일부가 되었습니다.
복잡하고 시끄러운 세상이지만 매트 위에선 온전히 내게 집중하는 또 다른 세계를 마주했고, 신체의 유연함과 단단함이 생길 때 마음도 함께 단련되는 걸 느꼈습니다.
두렵고 무서운 움직임에 대한 집착을 내려놓기도 하며, 때론 도전해보기도 합니다.
그렇게 꾸준히 매트 위에서 수련하고 있습니다.
수련을 통해 쌓은 저의 에너지를 나누고, 또한 주변의 귀한 에너지를 나눔 받고 싶습니다.
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단조로운 움직임 속에서 스스로 의식을 깨우는 수행의 과정.
매주 수요일 저녁 8시 (70분) : 가능한 일자만 골라 신청하실 수 있습니다.
op.1 10월 16일 수요일 오후 8시(70분)
op.2 10월 23일 수요일 오후 8시 (70분)
op.3. 10월 30일 수요일 오후 8시(70분)
*10월 9일(한글날)에는 클럽이 열리지 않습니다.
간편결제 가능
