Host. 영양사 수빈
일시: 10월 20일(일) 저녁 7시
인원: 최대 8명
Special day. 식습관
내가 먹는 것이 몸에 어떤 영향을 끼치고 있는지 생각해 본 적 있나요?
탄수화물은 무조건 좋지 않은 걸까요?
설탕 대신 대체당을 썼다는 먹을거리들을 정말로 안심하고 먹어도 되는 걸까요?
우리가 흔하게 듣고 보는 광고 문구들, 쉽게 생각하고 오해하는 것들에 대한 정보들을 영양사의 입을 통해 듣는 시간을 준비했습니다.
잘 사는 것은 잘 먹는것도 포함되는 것이기에 어떻게 하면 잘 먹을 수 있는지,
지금 내가 먹는 나의 식습관은 올바른지 확인하고 고민들을 나눌 수 있는 시간입니다.
이런 분들 함께 해요
Host. 수빈
약 10년 차 프로 다이어터이지만 본업은 영양사.
35kg이라는 어마어마한 무게를 감량해 본 적도, 그 때 무너진 식습관으로 몸이 망가져 본 경험도 있다.
현재는 ‘무게에 집착하지 않고 잘 먹자’ 를 홀로 실천 중이며, 가급적 건강히 먹고 움직이자! 를 지향하며 살아가고 있다.
날짜 : 10월 20일 일요일 저녁 7시 (최대 2시간)
준비물 : 각자 적을 필기도구
Special day. 식습관
내가 먹는 것이 몸에 어떤 영향을 끼치고 있는지 생각해 본 적 있나요?
탄수화물은 무조건 좋지 않은 걸까요?
설탕 대신 대체당을 썼다는 먹을거리들을 정말로 안심하고 먹어도 되는 걸까요?
우리가 흔하게 듣고 보는 광고 문구들, 쉽게 생각하고 오해하는 것들에 대한 정보들을 영양사의 입을 통해 듣는 시간을 준비했습니다.
잘 사는 것은 잘 먹는것도 포함되는 것이기에 어떻게 하면 잘 먹을 수 있는지,
지금 내가 먹는 나의 식습관은 올바른지 확인하고 고민들을 나눌 수 있는 시간입니다.
이런 분들 함께 해요
Host. 수빈
약 10년 차 프로 다이어터이지만 본업은 영양사.
35kg이라는 어마어마한 무게를 감량해 본 적도, 그 때 무너진 식습관으로 몸이 망가져 본 경험도 있다.
현재는 ‘무게에 집착하지 않고 잘 먹자’ 를 홀로 실천 중이며, 가급적 건강히 먹고 움직이자! 를 지향하며 살아가고 있다.
날짜 : 10월 20일 일요일 저녁 7시 (최대 2시간)
준비물 : 각자 적을 필기도구
간편결제 가능
