스페셜 클럽
생활러닝클럽 & 요가 : 매주 토요일 오전 8시-
2025년 부터는 주말의 시작을 조금 부지런하게 몸을 움직이며 시작하려고 합니다.
그래서 다시 시작하는 생활러닝클럽.
매주 토요일 오전 8시에 모여 짧으면 3km, 좀 길면 5km 정도를 천천히 빠르게 걷는 정도의 속도로 함께 뛰며 딱 개운할 정도까지 달리는 자리를 마련합니다.
매주 모인 멤버에 따라 조금 달라지겠지만 일단은 생활관/생활원 바로 앞 이동공원을 천천히 달려보는 것으로 시작합니다.
급하지 않게 천천히-
약 30-40분을 달리고 생활원에 모여 하체 중심으로 긴장도를 풀 수 있는 요가 동작 몇 가지를 해봅니다.
달리기는 형진이/ 요가는 정민이 호스트가 되어 함께 합니다.
함께 개운한 토요일 오전을 시작해보아요.
일시 : 2025년 2월 1일 /8일/ 15일/ 22일 | 오전 8시 - 오전 9시 30분.
*러닝 약 30-40분/ 하체 이완 요가 약 30분.
금액 : 5,000원/ 회당 (에브리원패스멤버는 무료로 함께 하실 수 있습니다.)
*에브리원 패스 멤버는 생활원멤버 단톡방에서 참여 신청 부탁드립니다.
스페셜 클럽
생활러닝클럽 & 요가 : 매주 토요일 오전 8시-
2025년 부터는 주말의 시작을 조금 부지런하게 몸을 움직이며 시작하려고 합니다.
그래서 다시 시작하는 생활러닝클럽.
매주 토요일 오전 8시에 모여 짧으면 3km, 좀 길면 5km 정도를 천천히 빠르게 걷는 정도의 속도로 함께 뛰며 딱 개운할 정도까지 달리는 자리를 마련합니다.
매주 모인 멤버에 따라 조금 달라지겠지만 일단은 생활관/생활원 바로 앞 이동공원을 천천히 달려보는 것으로 시작합니다.
급하지 않게 천천히-
약 30-40분을 달리고 생활원에 모여 하체 중심으로 긴장도를 풀 수 있는 요가 동작 몇 가지를 해봅니다.
달리기는 형진이/ 요가는 정민이 호스트가 되어 함께 합니다.
함께 개운한 토요일 오전을 시작해보아요.
일시 : 2025년 2월 1일 /8일/ 15일/ 22일 | 오전 8시 - 오전 9시 30분.
*러닝 약 30-40분/ 하체 이완 요가 약 30분.
금액 : 5,000원/ 회당 (에브리원패스멤버는 무료로 함께 하실 수 있습니다.)
*에브리원 패스 멤버는 생활원멤버 단톡방에서 참여 신청 부탁드립니다.
: 신청 후 안내 문자는 프로그램 진행 전날, 개별 연락을 드립니다.
: 진행 당일 환불은 불가하며 대신 양도는 가능합니다.
*양도시에는 안내 문자를 보내드린 연락처로 양도자의 성함과 연락처를 전달주시면됩니다.
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